Conditionnement physique (AACAME)

Les vendredis, de 10 h à 11 h 30, salle Richard-Hatfield du CCSA

Bienvenue à ce cours d'exercices d'intensité modérée, incluant yoga et Pilates.

Ce programme vise à améliorer votre force, votre souplesse, votre équilibre et votre posture.

Offert gratuitement aux membres de l’AACAME par Frances Thériault.